Apana Mudra – detoks i oczyszczenie ciała

Apana Mudra

Apana Mudra pomaga przyspieszyć procesy oczyszczania organizmu. Reguluje także działanie obszaru miednicy i brzucha. Ciało posługuje się wieloma metodami eliminacji toksyn, między innymi poprzez płuca, skórę, jelita, układ moczowy, układ rozrodczy.

Zdrowie i dobre samopoczucie są całkowicie uzależnione od szybkiego usuwania odpadów z organizmu. Tak więc ilość wchłoniętych toksyn zostanie znacznie zmniejszona, gdy zostaną szybko usunięte.

Apana mudra

Czytaj dalej Apana Mudra – detoks i oczyszczenie ciała

Czym są mudry

Zastanawiasz się czasem, czym są mudry?

Wszystko zaczyna się od starohinduskiej sztuki leczenia, tzw. Ayurvedy.
Opiera się ona na założeniu, że pełne zdrowie można uzyskać tylko dzięki harmonijnemu funkcjonowaniu ciała i duszy. Według niej każdy człowiek posiada swój własny model energetyczny.

Odpowiednie ułożenia palców, czyli tzw. mudry, pozwalają kontrolować prawidłowy przepływ energii w organizmie, a tym samym zwalczać wiele chorób i dolegliwości.

czym są mudry

Czytaj dalej Czym są mudry

Trzy mudry na poprawienie nastroju

Mudry to sposoby ułożenia palców, działające zbawienie na nasze ciała.
Używając palców, dociskasz różne punkty refleksologii na swoich dłoniach, a organizm otrzymuje dokładną informację, w których obszarach należy rozpocząć samoleczenie.
Dziś zajmiemy się obszarem dobrego samopoczucia psychicznego. Prezentujemy trzy mudry na poprawienie nastroju.

Czytaj dalej Trzy mudry na poprawienie nastroju