Apana Mudra – detoks i oczyszczenie ciała

Apana Mudra

Apana Mudra pomaga przyspieszyć procesy oczyszczania organizmu. Reguluje także działanie obszaru miednicy i brzucha. Ciało posługuje się wieloma metodami eliminacji toksyn, między innymi poprzez płuca, skórę, jelita, układ moczowy, układ rozrodczy.

Zdrowie i dobre samopoczucie są całkowicie uzależnione od szybkiego usuwania odpadów z organizmu. Tak więc ilość wchłoniętych toksyn zostanie znacznie zmniejszona, gdy zostaną szybko usunięte.

Apana mudra

Czytaj dalej Apana Mudra – detoks i oczyszczenie ciała

Trzy mudry na poprawienie nastroju

Mudry to sposoby ułożenia palców, działające zbawienie na nasze ciała.
Używając palców, dociskasz różne punkty refleksologii na swoich dłoniach, a organizm otrzymuje dokładną informację, w których obszarach należy rozpocząć samoleczenie.
Dziś zajmiemy się obszarem dobrego samopoczucia psychicznego. Prezentujemy trzy mudry na poprawienie nastroju.

Czytaj dalej Trzy mudry na poprawienie nastroju